متميزات mutamizat


اهلا بكِ في منتدى متميزات
يمكنكِ كتابة الردود و المواضيع في الموقع دون الحاجة لعضوية
أو تسجيل
كما ننصحكِ بقراءَةِ مجَلَة أَحلَى زمردَة الموجده هنا
و التي تنشَر على شَكلِ كِتَاب إِلِكتروني
نتمنى لكِ قضاء وقت ممتع معَ


متميزات


تم إغلاق المنتدى لقلة الأعضاء و تم إيقاف المجلة أيضا لعدم تواجد التفاعل و الدعم المطلوب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولمركز ألعاب متميزات



http://i39.servimg.com/u/f39/17/62/30/57/sans_t10.jpg
أكتوبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر
واحدة منا
واحدة منا
avatar

عدد المساهمات : 36
نقاط : 3155
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/08/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة   الجمعة سبتمبر 27, 2013 3:18 pm


بعض النصائح لتقوية الذاكرة، مع بعض الخدع التي تساعد عقلك على التذكر بشكل أفضل.

الذاكرة تعتمد على المجهود الذي تبذله معها، ولكن إذا كنت لا تدخر جهداً من أجل التذكر ومع هذا لا تحصل على النتائج المرجوة، فقد تساعدك هذه النصائح.

1) قم بحفظ الأرقام والأسماء وذكرها أكثر من مرة ثم تدوينها كاختبار لذاكرتك، هذه الطريقة تقوم بتقوية ذاكرتك وتنشيطها، ووفقاً لآراء العلماء، فالمعلومة تظل في الذاكرة لمدة 18 ثانية قبل أن تختفي عند الإطلاع عليها لأول مرة، لهذا قم بذكر الرقم كل 15 ثانية قبل تدوينها.

2) عند الاستذكار، لا تستمع إلى الأغاني التي تشتت الانتباه، هذا الأمر يقوم بتنشيط الذاكرة ويجعلها أكثر قدرة على التحصيل وتخزين المعلومات.

3) استخدم طريقة الربط بين المعلومات أو ما تريد تذكره وذلك باستخدام قصة ما في مخيلتك أو تحديد عوامل مشتركة تربط بين معلومة وأخرى، هذه الطريقة تزيد قدرة الذاكرة على التخزين.

4) يقوم باستخدام هذه الطريقة من يتعلم لغة جديدة وهي الربط بين الكلمة وما يقابلها من شكل مرئي، توفر هذه الطريقة الكثير وتساعد الذاكرة على استيعاب المعلومات بشكل أسهل.

5) أحجية Loci أو غرفة الرومان هي لعبة أو أحجية ابتكرها الرومان وأثبتت، وفقاً للأبحاث العلمية، فائدتها الكبيرة للذاكرة سواء للأطفال أو الكبار.

6) ممارسة لعبة الشطرنج تزيد من قدرة الذاكرة على الحفظ والتخزين وتقسيم المعلومات.

7) أثبتت الأبحاث العلمية أن الموقع له تأثير كبير في تذكر المعلومة، فإذا اطلعت على معلومة داخل أحد الأماكن، ففرصة تذكرك لها تزيد داخل ذلك المكان نفسه.

Coolاكتشف العلماء أيضاً أن الموسيقى لها دور كبير في تحصيل المعلومات والمساعدة على التذكر.

9) نظراً لارتباط الذاكرة كثيراً بالحواس فقد اكتشف العلماء أن حاسة الشم أيضاً لها دور في تحسين مستوى الذاكرة، والأنف متصل مباشرة بالعقل. لهذا عند الاستذكار استخدم عطراً محدداً، وعند الاختبار اجلب نفس العطر وهذا سيساعدك على تنشيط الذاكرة.
10/ الثوم يعتبر المقوي الأول للذاكرة فأكثروا من تناوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجونجيه
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 69
نقاط : 3548
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 05/04/2013
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة   الأحد سبتمبر 29, 2013 6:20 pm

السلـآمـ عليكمـ
،،،،،
)عجبني الموضوع كثيراًوالطرق جميلهـ جداً
وسأستخدمهآ وإستغربتْ أن يكون الثومْ مقوي للذآكرهـ
،،،،
موضوعكـ مفيد جداً
أتمنى لكـ صحة جيده وعقل صحيـ^^
flower 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قمر
واحدة منا
واحدة منا
avatar

عدد المساهمات : 36
نقاط : 3155
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/08/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة   الإثنين سبتمبر 30, 2013 1:46 pm


مرحبا صديقتي الجونجيه
سعيده جدا جدا لأنك نوررتي موضوعي بردك المميز و إن شاء الله المعلومات تفيدك






.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
متميزات mutamizat :: إهتمامات البنات :: صحتي تاجي | мy нєαℓτн-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ...يوكي
الإثنين يونيو 23, 2014 10:32 pm من طرف زائر

» استفسار
الثلاثاء يونيو 10, 2014 8:14 pm من طرف زائر

» إختيار العضو قمر كسفيرة لمنتدى متميزات
السبت مارس 22, 2014 4:09 pm من طرف دنــــدونــــة

» قصة مضحكة عن زوجين
السبت يناير 11, 2014 12:21 pm من طرف الجونجيه

»  برنامج شغلات حلوة 4 (إصنعي دمية صغيرة من الجوارب)
الأحد ديسمبر 29, 2013 5:18 pm من طرف Admin

» انا رجعت ثاني يا بنوتات
الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:39 pm من طرف قمر

» فديو جديد من تصميمي أحلى مقطع بنوتات لكل متابعي متميزات
الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:36 pm من طرف قمر

» بدء تصوير مسلسل فتيان قبل الزهور النسخة الإمريكية + صور طاقم التمثيل الإمريكي
الخميس ديسمبر 19, 2013 11:20 pm من طرف قمر

»  الإعلان عن جزء جديد لسلسلة Yu-Gi-Oh!
الخميس ديسمبر 19, 2013 10:58 pm من طرف قمر